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Quick Fit - Fitness im Schnelldurchlauf

Raus aus dem Sitzen, rein in die Bewegung

Wir stehen für neue Denkansätze und stellen dir unsere neueste Innovation vor

In nur 10 Minuten pro Trainingseinheit aktivierst du deine wichtigsten Muskelgruppen und gibst ihnen neue Länge.

Perfekt für dich, wenn du wenig Zeit mitbringst oder in deinem Büroalltag den Drang nach Bewegung verspürst.

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Dein Erfolg mit minimalem Aufwand

So gehts:

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1. EGYM SmartStrength: Latzug

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10 Minuten, 7 Übungen: Das ist QuickFit

QuickFit umfasst sieben sorgfältig aufeinander abgestimmte Trainingsgeräte, die speziell darauf ausgelegt sind, die am häufigsten beanspruchten Muskelgruppen zu stärken und aktiv in die Länge zu dehnen.

Durch das gezielte Training dieser Muskelgruppen kannst du deine Anfälligkeit für Volkskrankheiten wie Rückenschmerzen, Kopfschmerzen und weitere stress- oder haltungsbedingte Beschwerden im meist sitzenden Alltag reduzieren.

Ich möchte QuickFit kennenlernen

Das EGYM Ökosystem bei uns im GYM medico

Digitalisiertes Training für deine Fitness

Seit 2018 sind wir von GYM medico Teil des EGYM Ökosystems.

Unser Ziel ist die Nutzung der Digitalisierung, um dein Trainingserlebnis auf ein neues Level zu bringen.

Dank der EGYM Technologie wird dein Trainingsprozess von Anfang an erheblich unterstützt und optimiert. Die Technologie ermöglicht es dir, deine Leistung während jeder Trainingseinheit direkt einzusehen. Die sofortige Feedbackfunktion sorgt dafür, dass du stets die Kontrolle über deine Fortschritte hast und motiviert bleibst.

Durch die präzise Anpassung an deine individuellen Leistungsstufen trägt die EGYM Technologie dazu bei, dass du bei jedem Training maximale Ergebnisse erzielen kannst.

Entdecke dein BioAge

Ein wesentlicher Teil bei QuickFit ist das BioAge - dein biologisches Alter.

Mit Hilfe eines Kraft-, Beweglichkeits- und Stoffwechseltests finden wir heraus, wo dein Körper im Vergleich zu anderen Personen in deinem offiziellen Alter auf dem Ausweis steht.

Bei QuickFit ist die Analyse deiner Kraft, deiner Beweglichkeit und deines Stoffwechsels gratis enthalten. Die Trainingsgeräte stellen sich mit Hilfe deiner Daten automatisch und optimal auf dich ein, dein Training kann sofort losgehen.

Durch einen Vergleichstest können wir ebenfalls sehen, wie sich dein Körper entwickelt hat. Möglicherweise ist dein Körper nach regelmässigem Trainieren plötzlich jünger als offiziell in deinem Ausweis steht?!