Laufanalyse und -coaching
Überzeuge dich von unseren einzigartigen Laufanalysen in Basel
In unserem LaufLabor analysieren wir mit Videoaufnahmen das Gehen und Laufen.
Wir stellen fest, wie deine Bewegungsabläufe verbessert und neu eingeübt werden können.
Egal ob du jung, alt, Sportler:in, Läufer:In oder einfach nur neugierig bist: In sechs Einheiten bringen wir dich zu einem besseren Laufstil.
Das findest du so nur bei uns.
Du möchtest...
1
... wissen, wie gut du läufst?
2
... zu einem ökonomischen Laufstil finden?
3
... belastbarer im Laufen werden?
4
... deine Verletzungsanfälligkeit vermindern?
Wir begleiten dich dabei.
Buche jetzt deinen Analyse-Termin.
Dein Weg zu nachhaltigem Erfolg und Gesundheit im Laufsport
Nach Abschluss unseres massgeschneiderten Trainingsprogramms wirst du nicht nur eine spürbare Verbesserung deines Laufstils erleben, sondern auch signifikante, langfristige gesundheitliche Vorteile geniessen:
- Erhöhte Laufeffizienz: Durch die Minimierung von Energieverlust mittels optimierter Bewegungsabläufe.
- Reduziertes Verletzungsrisiko: Erreicht durch die Korrektur von Lauftechniken und die Stärkung relevanter Muskelgruppen.
- Verbesserte Ausdauer und Leistung: Profitiere von professioneller Anleitung und kontinuierlichen Anpassungen, die genau auf deine Fortschritte abgestimmt sind.
- Gesteigerte Lebensqualität: Verbesserte Mobilität und Balance sorgen für mehr Sicherheit im Alltag.
Durch unser professionelles Laufcoaching investierst du in deine Gesundheit und Wohlbefinden, um leistungsfähiger, sicherer und mit mehr Freude aktiv zu sein.
Komm mit uns auf diesen einzigartigen Run!
Mit uns läufst du weiter
So gehts:
1. Anamnese
Zu Beginn unserer Laufanalyse erfassen wir deine läuferische Vorgeschichte. Wir möchten wissen, was dich zu uns bringt und wo wir gemeinsam mit dir hin wollen.
2. Datenerfassung auf dem Laufband
Während der Laufanalyse nehmen wir deine Bewegung präzise per Video auf. So erhalten wir ein genaues Bild deines Laufstils.
3. Besprechung der Videoanalyse
Du erhältst eine detaillierte Analyse deiner Lauftechnik. Wir zeigen dir deine Bewegungsmuster und mögliche Schwachstellen in deinem Laufstil auf.
4. Festlegung deiner Ziele
Nach der Analyse geht es um das Wichtigste: Dich und deine Ziele fürs Laufen.
Gemeinsam planen wir dein Laufcoaching, damit es zu dir passt.
5. Persönliches Coaching
Im persönlichen Coaching entwickeln und implementieren wir zielgerichtete Übungen und Trainingsstrategien, um deine Lauftechnik effektiv zu verbessern und deine Performance zu steigern.
Warum Laufanalyse und -coaching?
"Die Laufanalyse und das Coaching haben mir geholfen, deutlich effizienter und gelenkschonender zu laufen. Schon nach den sechs Terminen war der Unterschied auf den Videos beeindruckend. Eine Investition, die sich definitiv für mich gelohnt hat!"
Anne S.
"Ich kriegte Informationen, welche einen AHA!!! Moment bei mir auslösten. Nach dem Laufcoaching ging ich mit vielen neuen Erkenntnissen nach Hause. Bemerkte schon nach den ersten Laufcoachings, dass beim Joggen die Schmerzen im Knie kleiner wurden. Ich komme mit der Atmung noch besser zu Recht als vor dem Laufcoaching."
Monika N.
Möchtest du uns als Testimonial unterstützen?
Komm bei uns ins LaufLabor und berichte hier von deinen Erfahrungen!
Sichtbare Erfolge nach unserem regelmässigen Coaching
Im folgenden Video zeigen wir dir die Veränderung, die auch du nach einem Laufcoaching à 6 Einheiten erreichen kannst:
Unsere Preise
Laufanalyse
CHF 80.-
einzelne Laufanalyse, inkl. Analysegespräch
Entscheidest du dich für ein anschliessendes Coaching, erlassen wir dir den Preis für die Laufanalyse.
Laufcoaching
CHF 690.-
6 Einheiten à 60 Minuten
6 Einheiten intensives Coaching, inkl. Laufanalyse
Refresher
CHF 140.-
1 Intensiveinheit à 60 Minuten
Vertiefe das Gelernte nach deiner Umsetzungsphase nochmals mit unserer Unterstützung
FAQ
1. Brauche ich eine ärztliche Verordnung?
Nein.
Mit der Laufanalytik zielen wir speziell auf dich als Läufer:in ab, um dich in der Entwicklung deines persönlichen Laufstils zu unterstützen.
2. Übernimmt meine Krankenkasse einen Teil der Kosten?
Gut möglich.
Wenn du eine Zusatzversicherung abgeschlossen hast, besteht die Möglichkeit, unser Laufcoaching von deiner Krankenkasse unterstützen zu lassen. Frag einfach direkt bei uns nach und wir schauen gemeinsam mit dir.
3. Wie vereinbare ich einen Termin?
Buche deinen ersten Termin für die Laufanalyse bequem online, per Mail oder telefonisch bei uns.
Nach dem Ersttermin wird dein Laufcoach / deine Laufcoachin alle weiteren Termine persönlich mit dir vereinbaren.
Für einen Refresher melde dich am besten persönlich bei uns.
4. Was brauche ich für die Laufanalyse?
Nimm einfach deine liebsten Laufschuhe, sowie ein schwarzes Laufshirt und eine schwarze Hose mit, damit wir dich im Analysevideo gut erkennen können.
5. Was passiert, wenn ich völlig verschwitzt bin?
Kein Problem.
Du darfst jederzeit unsere Duschen im Trainingscenter nutzen, um dich wieder frisch zu machen.
6. Passt GYM medico zu mir?
Ja klar.
Die Laufanalytik ist unsere persönliche Leidenschaft. Wir würden uns freuen, dich individuell und mit viel Begeisterung zu begleiten.