Analyse et coaching de course
Laissez-vous convaincre par nos analyses de course uniques à Bâle
Dans notre laboratoire de course, nous analysons la marche et la course à l'aide d'enregistrements vidéo.
Nous déterminons comment vos séquences de mouvements peuvent être améliorées et réentraînées.
Que vous soyez jeune, vieux, athlète, coureur ou simplement curieux : en six séances, nous vous aiderons à développer un meilleur style de course.
Vous ne pouvez trouver cela que chez nous.
Tu veux...
1
...sais-tu à quel point tu cours bien ?
2
... trouver un style de course économique ?
3
... devenir plus résilient en course à pied ?
4
... réduire votre vulnérabilité aux blessures ?
Nous vous accompagnerons.
Réservez dès maintenant votre rendez-vous d'analyse.
Votre chemin vers le succès durable et la santé en course à pied
Après avoir terminé notre programme d’entraînement personnalisé, vous constaterez non seulement une amélioration notable de votre technique de course, mais vous bénéficierez également d’avantages significatifs pour votre santé à long terme :
- Efficacité de course accrue : en minimisant la perte d'énergie grâce à des séquences de mouvements optimisées.
- Risque réduit de blessure : obtenu en corrigeant les techniques de course et en renforçant les groupes musculaires concernés.
- Endurance et performance améliorées : Bénéficiez d'un accompagnement professionnel et d'ajustements continus adaptés à vos progrès.
- Qualité de vie améliorée : une mobilité et un équilibre améliorés assurent une plus grande sécurité au quotidien.
Grâce à notre coaching de course à pied professionnel, vous investissez dans votre santé et votre bien-être afin d'être plus efficace, plus sûr et plus actif avec plus de plaisir.
Venez avec nous dans cette course unique !
Avec nous, vous continuez à courir
Voici comment :
1. Anamnèse
Au début de notre analyse de course, nous enregistrons votre historique de course. Nous voulons savoir ce qui vous amène à nous et où nous voulons aller avec vous.
2. Collecte de données sur le tapis roulant
Lors de l'analyse de course, nous enregistrons précisément votre mouvement sur vidéo. Cela nous donne une image précise de votre style de course.
3. Discussion de l'analyse vidéo
Vous recevrez une analyse détaillée de votre technique de course. Nous vous montrerons vos schémas de mouvement et les éventuels points faibles de votre style de course.
4. Fixez vos objectifs
Après l'analyse, tout tourne autour du plus important : vous et vos objectifs de course.
Ensemble, nous planifierons votre coaching course à pied sur mesure.
5. Coaching personnel
Dans le cadre d'un coaching personnel, nous élaborons et mettons en œuvre des exercices et des stratégies d'entraînement ciblés pour améliorer efficacement votre technique de course et augmenter vos performances.
Pourquoi faire de l'analyse et du coaching ?
« L'analyse et le coaching m'ont aidé à courir beaucoup plus efficacement et avec moins de contraintes articulaires. Après seulement six séances, la différence sur les vidéos était impressionnante. C'était vraiment un investissement rentable pour moi ! »
Mère S.
« J'ai reçu des informations qui ont déclenché une révélation. Après le coaching course à pied, je suis rentré chez moi avec de nombreuses nouvelles connaissances. J'ai constaté dès les premières séances que la douleur au genou diminuait pendant le jogging. Je respire même mieux qu'avant. »
Monika N.
Souhaitez-vous nous soutenir en témoignant ?
Venez à notre laboratoire de course et racontez-nous vos expériences !
Des succès visibles après notre coaching régulier
Dans la vidéo suivante, nous vous montrons le changement que vous pouvez obtenir après une séance de coaching de course à pied de 6 unités :
Nos tarifs
Analyse de course
CHF 80.-
analyse de course individuelle, y compris la discussion d'analyse
Si vous décidez de suivre un coaching ultérieur, nous renoncerons au prix de l'analyse de course.
Coaching de vol
CHF 690.-
6 unités de 60 minutes chacune
6 unités de coaching intensif, incluant l'analyse de course
Rappel
CHF 140.-
1 séance intensive de 60 minutes
Approfondissez vos apprentissages après votre phase d'implémentation avec notre accompagnement
FAQ
1. Ai-je besoin d’une ordonnance médicale ?
Non.
Grâce à l'analyse de course, nous vous ciblons spécifiquement en tant que coureur pour vous aider à développer votre style de course personnel.
2. Mon assurance maladie prendra-t-elle en charge une partie des frais ?
C'est tout à fait possible.
Si vous disposez d'une assurance complémentaire, vous avez la possibilité de faire prendre en charge notre coaching course à pied par votre caisse d'assurance maladie. Demandez-nous directement et nous étudierons la question avec vous.
3. Comment prendre rendez-vous ?
Réservez votre premier rendez-vous pour une analyse de course à pied en toute simplicité en ligne, par e-mail ou par téléphone.
Après le premier rendez-vous, votre coach de course organisera personnellement avec vous tous les rendez-vous ultérieurs.
Pour un cours de remise à niveau, veuillez nous contacter personnellement.
4. De quoi ai-je besoin pour l’analyse en cours ?
Apportez simplement vos chaussures de course préférées, ainsi qu'un t-shirt de course noir et un pantalon noir afin que nous puissions vous reconnaître facilement dans la vidéo d'analyse.
5. Que se passe-t-il si je suis complètement en sueur ?
Aucun problème.
Vous pouvez utiliser nos douches au centre de formation à tout moment pour vous rafraîchir.
6. GYM medico est-il fait pour moi ?
Oui, prêt.
L’analyse de la course à pied est notre passion personnelle. Nous serions ravis de vous accompagner individuellement et avec beaucoup d'enthousiasme.