Analisi e coaching della corsa
Lasciatevi convincere dalle nostre analisi di corsa uniche a Basilea
Nel nostro laboratorio di corsa analizziamo la camminata e la corsa utilizzando registrazioni video.
Valutiamo come migliorare e riqualificare le tue sequenze di movimento.
Che tu sia giovane, anziano, un atleta, un runner o semplicemente curioso: in sei sessioni ti aiuteremo a sviluppare uno stile di corsa migliore.
Questo lo puoi trovare solo da noi.
Vuoi...
1
...sai quanto stai correndo bene?
2
... trovare uno stile di corsa economico?
3
... diventare più resilienti nella corsa?
4
...ridurre la predisposizione agli infortuni?
Vi accompagneremo.
Prenota subito il tuo appuntamento per l'analisi.
Il tuo percorso verso il successo sostenibile e la salute nella corsa
Dopo aver completato il nostro programma di allenamento personalizzato, non solo noterai un notevole miglioramento nella tua forma fisica, ma godrai anche di significativi benefici per la salute a lungo termine:
- Maggiore efficienza nella corsa: riducendo al minimo la perdita di energia tramite sequenze di movimento ottimizzate.
- Riduzione del rischio di infortuni: si ottiene correggendo la tecnica di corsa e rafforzando i gruppi muscolari interessati.
- Resistenza e prestazioni migliorate: beneficia di una guida professionale e di continui adattamenti personalizzati in base ai tuoi progressi.
- Miglioramento della qualità della vita: una migliore mobilità e un migliore equilibrio garantiscono maggiore sicurezza nella vita quotidiana.
Grazie al nostro coaching professionale di corsa, investi nella tua salute e nel tuo benessere per essere più efficiente, più sicuro, più attivo e più divertente.
Unisciti a noi in questa corsa unica!
Con noi continui a correre
Ecco come fare:
1. Anamnesi
All'inizio della nostra analisi della corsa, registriamo la cronologia delle tue corse. Vogliamo sapere cosa ti spinge a venire da noi e dove vogliamo arrivare insieme a te.
2. Raccolta dati sul tapis roulant
Durante l'analisi della corsa, registriamo con precisione i tuoi movimenti su video. Questo ci dà un quadro preciso del tuo stile di corsa.
3. Discussione dell'analisi video
Riceverai un'analisi dettagliata della tua tecnica di corsa. Ti mostreremo i tuoi schemi di movimento e i possibili punti deboli del tuo stile di corsa.
4. Definire i propri obiettivi
Dopo l'analisi, tutto si concentra sulla cosa più importante: tu e i tuoi obiettivi di corsa.
Insieme pianificheremo il tuo allenamento di corsa in base alle tue esigenze.
5. Coaching personale
Nel coaching personale sviluppiamo e implementiamo esercizi mirati e strategie di allenamento per migliorare efficacemente la tua tecnica di corsa e aumentare le tue prestazioni.
Perché eseguire analisi e coaching?
"L'analisi e il coaching della corsa mi hanno aiutato a correre in modo molto più efficiente e con meno sforzo per le mie articolazioni. Dopo solo sei sessioni, la differenza nei video è stata impressionante. È stato sicuramente un investimento che ne è valsa la pena per me!"
Madre S.
"Ho ricevuto informazioni che hanno innescato un momento AHA!!! per me. Dopo il coaching di corsa, sono tornato a casa con molte nuove intuizioni. Ho notato dopo le prime sessioni di coaching di corsa che il dolore al ginocchio è diminuito mentre facevo jogging. Sono persino più bravo a respirare rispetto a prima del coaching di corsa."
Monica N.
Vorresti supportarci come testimonial?
Venite al nostro laboratorio di corsa e raccontateci le vostre esperienze!
Successi visibili dopo il nostro coaching regolare
Nel seguente video ti mostriamo il cambiamento che puoi ottenere dopo una sessione di coaching di corsa di 6 unità:
I nostri prezzi
Analisi in esecuzione
CHF 80.-
analisi della corsa individuale, inclusa la discussione dell'analisi
Se deciderai di usufruire di un coaching successivo, rinunceremo al prezzo dell'analisi in corso.
Allenamento di lancio
CHF 690.-
6 unità da 60 minuti ciascuna
6 unità di coaching intensivo, inclusa l'analisi della corsa
Aggiornamento
CHF 140.-
1 sessione intensiva da 60 minuti
Approfondisci ciò che hai imparato dopo la fase di implementazione con il nostro supporto
Domande frequenti
1. Ho bisogno della prescrizione medica?
NO.
Con l'analisi della corsa ci rivolgiamo specificamente a te come runner per supportarti nello sviluppo del tuo stile di corsa personale.
2. La mia assicurazione sanitaria coprirà una parte dei costi?
È possibile.
Se hai un'assicurazione aggiuntiva, puoi scegliere di farti supportare dal tuo fornitore di assicurazione sanitaria per il nostro allenamento di corsa. Basta chiedere direttamente a noi e lo esamineremo insieme a voi.
3. Come posso fissare un appuntamento?
Prenota il tuo primo appuntamento per un'analisi della tua corsa comodamente online, via e-mail o per telefono.
Dopo il primo appuntamento, il tuo allenatore di corsa concorderà personalmente con te tutti gli appuntamenti successivi.
Per un corso di aggiornamento, contattateci personalmente.
4. Di cosa ho bisogno per l'analisi in esecuzione?
Porta con te le tue scarpe da corsa preferite, una maglietta da corsa nera e pantaloni neri, così potremo riconoscerti facilmente nel video dell'analisi.
5. Cosa succede se sono completamente sudato?
Nessun problema.
Potete rinfrescarvi in qualsiasi momento utilizzando le nostre docce nel centro di allenamento.
6. GYM medico è la soluzione giusta per me?
Sì, pronto.
Eseguire analisi è la nostra passione personale. Saremo lieti di accompagnarvi individualmente e con grande entusiasmo.